Merhaba,
Sizi mutsuz eden, kötü beslenme alışkanlıklarınızdan kurtulmak, yeni bedeninize merhaba demek için hazır mısınız?

Online Diyet Danışmanlığı

Yüz yüze görüşemeyeceğimiz durumlardan kaynaklı (farklı şehirlerde olmamız veya aynı şehirde olup iş yoğunluğundan gelemediğiniz durumlar vs.) sosyal medya hesaplarından veya WhatsApp üzerinden 7/24 online olarak gerçekleştirdiğimiz görüşmelerdir.

Kilo Verme Programı

Sağlıklı yaşam yeterli ve dengeli beslenmeden geçer. Bu beslenme sayesinde sağlıklı bedene kavuşursunuz. Buna sahip olmak ise fazla kilolardan kurtulmakla mümkündür.

Sporcu Beslenmesi

Vücudunuzdaki kas kütlesini artırmak istiyorsanız, öncelikle doğru beslenmeyi öğrenmeniz gerekiyor.

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Kurumsal Beslenme danışmanlığı hizmetlerimiz  ile çalışanlarınızın sağlığını koruyup iyileştirerek verimliliğini ve performansını arttırabilir, olası iş kayıplarını engelleyebilirsiniz.

Takipli Online Diyet

Yoğun çalışma temposu ya da iş seyahatlerinden dolayı yüz yüze randevu için zamanı olmayan kişiler açısından ideal...

Etkinlik Zamanı

Diyabet ve Orta-İleri Düzey Karbonhidrat Sayımı

Dyt. Derya Fidan

Organizator: Etkin Kampus

Yer: Webinar (Online)

Zaman: 1. Modül: 10 Mayıs / 2. Modül: 13 Mayıs

Bilgi İçin: etkinkampus.com

Bilet Satın Almak İçin: https://viventzon.com/etkinlik/diyabet-ve-orta-ileri-duzey-karbonhidrat-sayimi

Hemen Randevu Alın!
Ücretsiz Ön Görüşme

Randevu sayfamızdan gün ve saat seçin, tarih ve saat uygunluğunu doğrulamak için sizi arayalım. Ön görüşme Ücretsizdir.

  • Keyifle yapabileceğiniz kişiye özel diyet programları,
  • Hızlı ve sağlıklı kilo kaybı,
  • Yağ yakımını hızlandıran benzersiz tarif ve detokslar,
  • Hatalı beslenme alışkanlıklarınızın yönetimi için beslenme eğitimi,
  • Kişiye özel egzersiz programları
Yolculuğa hazır mısınız?

Diyet, bir yarış değildir; yolculuktur. Keyfinizi kaçırmayın. Diyet yolculuğunuzda ufak sapmalar, duraksamalar, yolu daha iyi öğrenmek için minik geri dönüşler olabilir ama hedeften vazgeçmemek şartıyla.
Kilo verme yolculuğunda, yol arkadaşı olmaya hazır mısınız?

  • Başlangıç
    Birçok kez başlamak, yeni bir sayfa açmak istediniz ancak başarılı olamadıysanız doğru adrestesiniz!
  • Analiz
    Bizimle çalışmaya karar verdikten sonra sizleri daha yakından tanıyabilmemiz için detaylı ölçümlerinizi alıyor ve ardından size uygun danışmanlık hizmeti ile devam ediyoruz...
  • Motivasyon
    Kilo verme konusunda devamlılığı sağlayan en büyük etkenlerden biride motivasyon. Aradığınız motivasyon içinizde bir yerlerde. Bu yolculukta metobolizma alışkanlıklarına geri dönmek için direnir. Tamda bu noktada ona fırsat vermeden birlikte hedef kilomuza ulaşmak için her yolu deneyeceğiz.
  • Hedef
    Başardın! Bir hedefinin olması ve sonunda ona ulaştığını bilmek gerçekten çok güçlü bir motivasyon. Yolculuğumuzun başında hedeflediğimiz kiloya ulaştığını gördüğün bu aşama, sana sağlıklı bir hayata devam etmek ve bu kilonu korumak için ihtiyacın olan enerjiyi verecek, emin olabilirsin.
de' Nutri Clinic

BESLENME PROGRAMLARI

Online Diyet Danışmanlığı
Çok Özel Fiyatlarla

Mutlu Danışanlarımız

Ne Söylediler?

Sevgili Derya Fidan'la yollarımız bir sene önce Okan Üni. Hastanesinde kesişti. Duygusal yeme problemim ve daha sonrasinda sigarayı bırakma surecımdem sonraki oldukca fazla olan kilo artışım beni bu işi bir uzmanla yapmam gerektiği düşüncesine itti. Profesyonel bir yardım almak için işin uzmanlarını arastirdigimda kendisi ile karsilastim. Gerek bilgi birikimi, gerek insani yaklaşımı gerekse moral motivasyon takviyesi ile sayesinde 28 kilo verdim. Evet, bu benim için güzel bir başarıdır ama kendisinin benimle birlikte yürüyüp bana hep dogruyu öğretme istedigi bunu yapmami kolay kıldı. Dilerim ki bu kararı vermiş bütün ayni sorunu yaşayan insanların karşilarına Derya Fidan çıksın ve yanlışlarını dogruya cevirsin. Kendisine bir kez daha teşekkür ediyor başarılarının daim olmasını diliyorum.

Selda

Öğrencilik hayatımın son stajını birlikte yapma fırsatı bulduğum Dyt. Derya Fidan hocam gerek poliklinik hizmetlerinde gerekse klinik takip süreçlerinde tüm kıymetli bilgilerini bizlerle paylaşmış, her konuda yardımcımız ve destekçimiz olmuştur. Bir eğitimci olarak bilgilerini en doğru, en samimi şekilde paylaşan hocamız hem keyifli hem de aktif ve bilgi dolu bir staj dönemi geçirmemizi sağlamıştır. Değerli bilgileri ve deneyimlerini bizlerle paylaşan hocamıza her şey için tekrardan teşekkür eder, saygılarımı sunarım.

Seray Büyükdere

Ben de artık bir diyetisyen olarak, öğrencilik dönemimde yanında staj yapabilme imkanı bulduğum, sevgili hocam Dyt. Derya Fidan'ı eğitimci yönüyle tavsiye etmek istedim. Staj yaptığım dönemde ve halen Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü Sorumlusu olan sevgili Derya hocam, bize bilmemiz gerekenleri çok anlaşılır şekilde aktardı. Hem poliklinik danışanlarıyla olan görüşmelerinde, hem de yatan hasta takip ve diyet düzenlenmesinde birebir yanında olmamızı sağladı ve hasta başında eğitimler vererek daha detaylı bir staj yapabilme fırsatı sağladı. Umarım ileride klinik diyetisyenliğinin yanında, akademisyen olarak da mesleğimize katkıda bulunur. Çünkü her beslenme ve diyetetik öğrencisinin ondan öğreneceği çok şey var ve Derya hocam bilgi aktarımı konusunda çok başarılıdır.Tüm öğrettikleri, bize kattığı bilgiler için teşekkür ederim. ( Dyt. Arzu ÜSTÜN )

Dyt.Arzu ÜSTÜN
Blog'dan

Duyurular / Makaleler

Dyt. Derya Fidan

EGZERSİZ YAPANLARIN MUTLAKA TÜKETMESİ GEREKEN BESİNLER

EGZERSİZ YAPANLARIN MUTLAKA TÜKETMESİ GEREKEN BESİNLER DİYET VE EGZERSİZ BİRARADA NASIL OLMALI? SPOR YAPARKEN GÜNLÜK PROTEİN VE KARBONHİDRAT KAYNAKLARI Formda kalmanın anahtarının düzenli, dengeli beslenme ve egzersiz yapmaktan geçtiğini biliyorsunuz. Fakat tükettiklerinize dikkat ederek egzersiz performansınızı arttırabileceğinizi ve hedeflerinize daha kısa sürede ulaşabileceğinizi biliyor musunuz? Vücudunuzu doğru şekilde besleyerek, vücudunuzun ihtiyaçlarını daha iyi şekilde karşılayabilir ve yaptığınız egzersizden daha etkili şekilde yararlanabilirsiniz. İşte egzersiz yaparken tüketmeniz gereken 10 harika besin!   YULAF; Konu kaslarınızı spora hazırlamak olduğunda en iyi tercih kompleks karbonhidrattır. Karbonhidratlar spor boyunca kaslarınızın çalışması için ihtiyacı olan glikozu sağlar. Kompleks karbonhidrat yapısında olan tam tahıllı kaynaklar, yavaş sindirildiği için egzersiz sırasında kan şekerinizi dengede tutar ve enerjinizi yüksek tutar. Yulaf en sağlıklı tahıl çeşitlerinden biridir. Glüten içermeyen yulaf vücut için elzem vitamin, mineral, lif ve antioksidanları barındırır. [...]
25 Temmuz 20200 yorum
Dyt. Deniz Fidan

DİYETTE FARKINDA OLMADAN YAPILAN HATALAR

DİYETTE FARKINDA OLMADAN YAPILAN HATALAR   Birçoğumuz hayatının bir döneminde mutlaka diyet yapmıştır. Çabucak, hızla kilo vermek için kulaktan duyduğumuz programları denemiş, belki kilo vermiş ama sonrasında daha fazlasını almıştır. Çoğu zaman hızlı kilo verme isteğiyle yanlış diyetleri uygulayabilirsiniz. Ya da diyete sadık olmasına rağmen yeterince hızlı kilo vermediğinizi hissedebilirsiniz. Ne kadar sağlıklı beslendiğiniz ya da ne sıklıkla egzersiz yaptığınıza bakılmaksızın birçok insan diyet konusunda aynı hataları yapar. Bu hatalar sadece bizi diyet yapmaktan bıktıran ve uzaklaştıran amaçsız uğraşlar olmanın dışında sağlığımızı bozarken, daha fazla kilo almamıza da neden olur.   HER KALORİYİ SAYMAK   Diyet yaparken, kalorinin normal ihtiyacından az olması istenen bir durum ancak, unutma ki tükettiğin gıdaların kalitesi ve içerikleri kaloriden çok daha önemli. Eğer kaloriyi az tüketmeye çalışırken, protein ihtiyacını göz önünde bulundurmazsan, kas kaybı yaşayabilirsin. [...]
25 Temmuz 20200 yorum
Dyt. Deniz Fidan

ARALIKLI ORUÇ DİYETİ NEDİR?

ARALIKLI ORUÇ DİYETİ NEDİR? NE KADAR SAĞLIKLI? KİMLER RİSK GRUBUNDA?   Son yıllarda popüler olan ‘intermittent fasting’ adı ile tanınan 5:2 diyeti, pek çok kişi tarafından uygulanmaya başlandı. Oruç mantığıyla yapılan bu diyetler çok hızlı sonuç veriyor. Fakat yapılan güncel çalışmalar risk grubu bireylerin dikkat etmesini de gösteriyor. Oruç tutma mantığının hakim olduğu bu diyette haftanın beş günü normal iki günü çok az yemek yeniyor. Ya da 8:16 yani günün 16 saati gibi uzun bir süresinde aç kalıp, sekiz saatlik süreçte çok az yemek yeniyor. Bazı araştırmalar oruç temelli bu beslenme çeşitlerinin kilo kontrolü ve bazı hastalıklardan korunmada etkili olabileceğini söylüyor. Bu iddialar konuşulurken ve birçok kişi bu diyetleri uygulayarak zayıflamada başarı sağladığını açıklarken son yapılan araştırmalarda açlık diyetlerinin zayıflatabildiğini ama insülinin vücuttaki yararlı etkisinin azalmasına neden olarak diyabet hastalığı riskinin artmasına [...]
25 Temmuz 20200 yorum

E-Bültenimize Abone Olun

Tüm gelişmelerden, Yeni içeriklerimizden, Haber ve Duyurularımızdan ilk sizin haberiniz olsun

Go top
Whatsapp Destek
1
Web sitemize hoşgeldiniz. Sizinle daha iyi ilgilenebilmemiz adına bize WhatsApp‘tan yazın!
Powered by